Книга Без паніки: ти просто дорослішаєш! Путівник для дівчат - Анна Клейборн Ранок (9786178771577)

Наближається підлітковий вік, і тіло починає надсилати дивні сигнали? З’являються емоційні гойдалки, а організм стрімко змінюється? Без паніки!

Ця книжка — твій особистий надійний порадник, який допоможе розібратися в усіх тонкощах дорослішання.

У книжці просто, тактовно та відверто розповідається про:

• Статеве дозрівання та фізіологічні зміни (чому ростуть груди та що таке місячні).

• Емоційні гойдалки й те, як навчитися розуміти та контролювати свій настрій.

• Здоровий спосіб життя: корисні поради щодо правильного сну, відпочинку та харчування.

Пройти цей важливий шлях із цікавістю, глибоким розумінням себе та без зайвого стресу? Із цією книжкою — легко й упевнено щодня!