Книга Кожен здатний на стосунки: як знайти баланс між свободою та близькістю - Штефані Шталь КСД (9786171517332)

ВІД КВАЛІФІКОВАНОЇ НІМЕЦЬКОЇ ПСИХОЛОГИНІ ТА АВТОРКИ НАУКОВОГО БЕСТСЕЛЕРА «ТВОЇЙ ВНУТРІШНІЙ ДИТИНІ ПОТРІБЕН ДІМ»

Сьогодні ми часто чуємо про "покоління, нездатне до стосунків" — людей, чиї взаємини постійно руйнуються через страх близькості. Проте здорові та тривалі любовні стосунки — це не випадковість, а питання внутрішнього налаштування. Щоб побудувати міцний зв'язок, потрібно попрацювати із власною самооцінкою та знайти баланс між пристосуванням і самоствердженням.

Книжка Штефані Шталь допоможе вам:

• подолати страх втрати;

• позбутися токсичної прив'язаності;

• звільнитися від шкідливих психологічних механізмів, набутих через дитячі травми;

• навчитися брати відповідальність за себе та свої почуття;

• припинити ідеалізувати людей та прийняти правду.

Книжка містить вправи для самотерапії, що ґрунтуються на реальних історіях клієнтів психологині і допоможуть побудувати здорові стосунки.