Мінізвички. Маленькі кроки до значних здобутків / Стівен Ґайз

Якщо вам важко примусити себе взятися до будь-якої справи, а потім ще й регулярно приділяти їй увагу, ця книжка саме для вас. Стівен Ґайз придумав методику, яка допомагає організуватися завдяки надміру простим завданням і мінімально малим крокам. Прочитавши «Мінізвички. Маленькі кроки до значних здобутків» Стівена Ґайза, ви дізнаєтесь про те: - як формуються звички і яку роль у цьому процесі відіграє людський мозок; - як наша свідомість і підсвідомість залучені до нашої щоденної поведінки; - що таке сила волі та мотивація і як вони пов’язані з нашими звичками; - чому звички такі важливі для активного розвитку; - яким є взаємозв’язок між стратегією мінізвичок і всім, що ми знали раніше про формування нових чи заміну старих звичок; - які є переваги стратегії мінізвичок і як це може спрацювати для нас, коли інші стратегії не дали результату; - що робить мінізвички унікально ефективними; - як застосувати мінізвички у своєму житті; - як не збитися зі шляху й максимально залучити свій потенціал і використати отримані результати. Завдяки цій методиці ви пройдете шлях, що включає вісім кроків: від стадії «Я хочу сформувати нову звичку» до успіху. А також ви опануєте вісім правил мінізвичок, які допоможуть вам досягти чудових результатів, уникаючи помилок, що руйнують досягнення.